イライラしたら頭を撫でてもらいましょう!
三ヶ月ぶりにご来店して頂きました。
話を伺うと、仕事のストレスが溜まっていて頭痛までするとおっしゃられた。。。
それは大変だ、、
頭をそっと触る
あれ?
なんだかイライラしたしてた気持ちが収まってきました!
リョウスケさん頭を触っただけですよね?
魔法使いですか?
はい!
魔法使いです!
何が起こったのか
頭を撫でると
ストレスにより酸欠した脳内の血流を促進させ、酸素をあらゆるところに供給させます。
さらに
「頭を撫でる」事で、抑うつの気分が低下したり、不安感を軽減したり、血圧や心拍数が下がります。
血圧や心拍数が下がることは
動物実験でも証明されていて、
気分が良くなり、
症状や苦痛が緩和されたことも
報告されているようですよ♪
これらの効果は撫でたり、頭を優しく
ポンポンとタッピングすることで、
皮膚が振動し、その刺激が脳内に届くことで
「セロトニン」と「オキシトシン」といわれる、ストレスや不安を消し、
安らぎを与え精神を安定させてくれる
2つのホルモンが分泌されるのです♪
ストレスが溜まっている??
楽勝楽勝!
頭をそっと撫でてみてください!
お試しあれ